DRODZY RODZICE! Przygotowaliśmy pakiet zdalnego wsparcia psychologicznego 🎁🤗 Zapraszamy do oglądania, słuchania i czytania 🧐👂📖
W obecnej sytuacji obawy związane z koronawirusem są zupełnie naturalne i zrozumiałe. Strach jest przydatną emocją. Mobilizuje nas do rozsądnych zachowań takich jak dbanie o siebie i pozostawanie w domach. Jeśli jednak lęk wywołuje duży dyskomfort, warto się nim „zaopiekować”. A na początek – lepiej go zrozumieć. Poniżej przydatne linki.
👉Rozmowa z psycholog dr Ewą Pragłowską o tym, jak sobie radzić z lękiem przed koronawirusem:
👉Artykuł o tym, jak wspierać dzieci podczas pobytu w domu:
Jak wspierać dziecko w trakcie epidemii koronawirusa? #wsparciewkoronie
👉Najważniejsze mechanizmy zwiększające i zmniejszające lęk przed koronawirusem:
A Ty co chcesz zrobić ze swoim lękiem przed koronawirusem?
Opublikowany przez TherapyTools Niedziela, 15 marca 2020
